コースcourse
幼年初心者コース(3歳～小学2年生対象、初心者)、少年コース(小学3年生～中学生対象)
空手の礼儀作法、座り方や立ち方、基本的な動作を学びます。覚えた動作を使って簡単なミット練習や組手練習を行い、体力を養います。身体能力向上のための簡単なトレーニングも行います。また、実際に体に当てる組手を行うことにより痛みがわかり、コントロールすることを学び、自らを自制する人に対する思いやりの心を育みます。特に幼年・少年コースにおいては挨拶や人の話を聞く姿勢の大切さ、人への接し方といった「心」の面の指導を重視しています。
一般コース(高校生以上)
フルコンタクト空手の突き・蹴り・受けといった基本動作を学び移動稽古や簡単な組手練習を行います。稽古の最後には簡単なミット打ちや護身術も学べます。初級や中級、組手のみのコースなど、それぞれの目的に応じてコースがありますので安心です。 当道場では純粋に強くなりたい方はもちろん、護身術を身につけたい、筋トレで体を引き締めたい、健康増進のために行う方など様々な目的をお持ちの方ばかりです。それぞれの目的で空手を楽しんでみてください。
ストレッチ&コンディショニングコース
中学生以上の道場生なら道着を着ないで気軽に参加できるコース。体の調子に合わせながら、時間をかけて柔軟体操を行い関節の可動域を広げ、筋肉の柔軟性を高めます。後半は簡単なミット練習や筋力トレーニングを行いながら体の調子を整えていきます。Ｔシャツ。ハーフパンツ、ジャージなどの動きやすい恰好でご参加ください。
※そのほかにも様々なコースがございますので詳しくはお問い合わせください。